jak fajnie

a po co ma mu sie ułatwiac zadanie ?? nigdzie nie jest napisane ze jedno, a Ty nie jestes organizatorem wiec nie ustalaj zasad ! zorganizuj swoj konkurs i wtedy zasponsorujesz nagrody i bedzie wszystko tak jak Ty chcesz ja dam jedna fotke, ale fajnie jakby bylo jak najwiecej

[...] czerwone i zaognione nie wygląda to fajnie...czasem ludzie się na mnie dziwnie patrzą. próbowałem różnych rzeczy, maści, ziółka i nic:/ chyba znów wybiorę się do derma po jakiś antybiotyk jeśli wogule mi go przepisze. i zaczynam zbierać na peeleing jak mi się już trądzik skończy kiedyś (oby) to pójdę na zdarcie skóry z ryja i może w końcu będę [...]

Grabowski dal dobra walke ladne zakonaczenie , najman jaki to smieszny gosc hehe walka smieszna klocek go ganial po klatce , nie czaje tego najmana niby pseudo bokser czemu nie walil nic tylko ciagle uciekal a na glebie tez jak szybko poddal walke... po za tym fajnie sie ogladalo tylko mogli by mniej bydla wpuszczac na takie gale motloch i bydlo [...]

[...] kolejny ciąg obżarstwa bo z tym mam najgorszy problem i ciężko mi to wykorzenić :-p Przestoje na redu planuję przełamywać dodatkowymi treningami, zwiększaniem intensywności, jakieś rotacje w BTW albo coś w stylu IF który mi się podoba bo mogę najeść się wieczorem jak lubię... ale to wszystko później :-D Czytałem sporo i jak zauważyłeś to nie moja [...]

wlasnie ogladam wiadomosci na Orange i jest temat wpadniecia na dopingu Tysona Gay'a,no i wszystko fajnie tylko,ze komentuje to taki Marcin Urbas,ktory byl przez jakis tam czas najszybszym bialym na swiecie i mowi,ze "no niefajnie,szkoooda,bo blablabla",w kazdym razie Marcin jest wyraznie zalamany,bo przeciez jak tak mozna,on jedynie beta-alanine [...]

[...] dołożyłem sobie wiosłowanie hantlem jednorącz 7 serii, ponieważ chyba te cwiczenie jest stworzone dla moich pleców + sciągania i przyciągania zmieniłem na jednorącz, żeby jak tylko się da zminimalizować dysproporcje pleców. Cały miesiąc przyjemnie przepracowałem na tym planie. Odstawiłem martwy w piątki, i robię tylko raz w miesiącu, ponieważ [...]

[...] wszyscy dostac po 1 a tu jeszcze takie gratisy. Jak dla mnie rewelacja i na pewno sprobuje porcji 6g oraz podwojnej 12g i zdam realacje ;) po 1 to by było bez sensu, bo jak ktoś waży +100 kg to co go ta jedna próbka posmyra? Trimax49 to są próbki, masz se spróbować i ewentualnie kupić produkt jak ci sie spodoba, a ty byś k***a chciał cykl na [...]

[...] czasu.Jednemu idzie wolniej innemu szybciej.Czemu Tobie inaczej sama wiesz..Ale powalczymy i będzie szło do przodu .Na kolejnym spotkaniu pozowanie .Ja też wrzuce szpilki jak znajdę rozmiar 41.Oczywiście tylko wtedy jakbym musiał coś pokazać.Ale myśle że nie Sforcia na pewno pożyczy szpilki %-) }:-( Pozowanie sprawia mi wielką przyjemność i [...]

[...] Obciążenie takie same albo niewiele większe niż na poprzednim treningu nóg ale komfort psychiczny i i fizyczny o wiele większy :-) Z ćwiczenia na ćwiczenie czułam dosłownie jak mięśnie się pompują :-) Łydki potraktowałam delikatnie, bo prawa łydka nadal pobolewa po nocnym skurczu, który mnie złapał w środę. Ładowanie chyba przebiegło prawidłowo. [...]

eve, literówka %-) Ale w sumie byłoby fajnie 8-) natalijka, bardzo się cieszę, że nie mam tv. O jednego złodzieja czasu mniej ;-) Tobiasz,jak Ciebie nie ma to nie widzę sensu chodzić na siłownię #-P };-) Jutro widzę Ciebie na podium ;-) Bull, }:-(

[...] kobiety :-) W sobotę po szkoleniu zrobiłyśmy trening z kleine-hexe i miałam okazję utrwalić nabytą na kursie u Wojtka Jusiela wiedzę, poprzez opowiadanie Marcie "co, jak i dlaczego". Byłam tak podekscytowana, że Marta musiała mnie uciszać, bo podobno aż krzyczałam na całą siłownię %-) Wieczorem w końcu odwiedziłam pub mojego znajomego [...]

klatka + bic plasko sztanga 5s - 6-8powt skos w gore hantle 4s - 8-10 powt pompki na poreczach 3s - 8-10 jak ja zrobie 2cw na klatkę to pompki juz chyba ani jednej nie pyknę. myslalem wlasnie odejsc od pompek na 4 tygodnie i za 4 tyg wrócic do nich. chyba, ze robic je przez cale 8 tyg bo na prawde fajnie dzialaly ;-> uginanie ze sztanga 4s 6-8 [...]

no to fajnie, jak pojedziesz do Polski i zrobisz badania to sprawdzisz czy sie cos zmieniło mimo wszystko USG koniecznie

[...] Oraz bardzo odczuwam brak kawy, chodze taka snieta ze szok, myslalam ze zasne nad kompem i wszystko bylo mi obojetne, nie wiem czy to brak kawy czy jedzenie, nie wiem jak ludzie moga tak malo jesc i bez sniadania porzadnego rozpoczac dzien, jezu ja to sie doczekac nie moge kiedy bede mogla znowu jajecznice sobie zjesc rano Zmieniony przez [...]

:-) o jak sobie fajnie radzisz i twoja sylwetka to juz lata świetlne od tej z ktora pzyszlas tu :-)

amadi ja miałam jogurt- wiśnia z Activlabu i mi osobiście smakowało super. Do tego fajnie gęste- tak jak lubię, więc polecam:) no i cena nie jest zaporowa jak niektórych białek :D

po melise to chyba do tesco raz mnie kolega w ramach relaksu, jak mialam nerw zabral na spacer do tesco i chodzilismy wybieralismy slodycze. bylo fajnie, a jeszcze fajniej jak zwazylam sie potem tymczasem kawe pije, bo musze przystapic do ostatecznego zmierzenia sie z szeregiem. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-18 00:08:13

Hejka :) Ostatnio dostałam wersje testowe nowych lub ulepszonych produktów Allnutrition , jak tylko doszły nie mogłam sie oprzeć i rzuciłam sie na WPC szaroltkowe i nowiutki produkt czyli budyń ciasteczkowy :) WPC to szał dla kubków smakowych bo smak jabłek jest naturalny, owocowy ,a nie sztuczny po dodaniu szczypty cynamonu to juz prawdziwa [...]

[...] zwątpiłam w owocną współpracę z moją. @-| Co z tego, że układałam jej codziennie jedzenie, często nawet coś gotowałam i faktycznie trzymała się w 100% wszystkich wskazówek, jak przy okazji świąt, imienin, nawet przyjazdu gości nie chciała żeby widzieli, że się odchudza i co tam jakiś umiar, jadła najgorszy syf. A jak już schudła, zamiast [...]

@Viki Te drążki fajne, tyle, że mogłyby być z 10-20cm szersze.. I bardziej stabilne - bałem się spróbować na środkowym, zobacz jak się trzęsło.. Pewnie by się nie rozleciało, ale.. Dynamiczne podciąganie, to raczej nie chodzi o to z CF, tylko o wyniesienie ciała jak najwyżej. Polecam poniższe filmiki. MUSCLE UP!! [...]